कोवलम के बेहद खूबसूरत समुद्री तटों (बीच) की गिनती दुनिया के बेहतरीन समुद्री किनारों में होती है। केरल की राजधानी तिरुवनन्तपुरम से सिर्फ 16 किलोमीटर की दूरी पर स्थित कोवलम में कई बीच हैं।
न्यूज हवेली नेटवर्क
समन्दर का साफ-सुथरा नीला पानी, अर्द्धचंद्राकार समुद्री तट, सुनहरी नरम रेत, एक कतार में खड़े नारियल के पेड़ और पर्यटकों की भीड़ के बावजूद शांति और सुकून का एहसास। यह कोवलम (Kovalam) है जहां के बेहद खूबसूरत समुद्री तटों (बीच) की गिनती दुनिया के बेहतरीन समुद्री किनारों में होती है। केरल की राजधानी तिरुवनन्तपुरम से सिर्फ 16 किलोमीटर की दूरी पर स्थित कोवलम (Kovalam) में कई बीच हैं।
यहां घनी हरियाली से ढके पहाड़, नारियल एवं केले के पेड़ों की कतारें और चंदन वृक्षों की भीनी-भीनी महक आपका मूड रिफ्रेश कर देगी। साथ ही अगर आपको यहां के मसालों और जायकों का स्वाद चखना है तो स्थानीय और चायनीज स्ट्रीट फूड का मजा ले सकते हैं। नारियल के पेड़ों की भरमार के कारण ही इसका नाम कोवलम (Kovalam) पड़ा है जिसका अर्थ होता है- नारियल वृक्षों का समूह।
कोवलम (Kovalam) में कई आयुर्वेदिक सैलून और स्पा-योग जैसी थीम पर आधारित रिसॉर्ट्स हैं जो पर्यटकों के लिए विविध प्रकार के आयुर्वेदिक उपचार और सेवाएं प्रदान करते हैं। यहां के शानदार समुद्री तटों के साथ ही इन सेवाओं की उपलब्धता की वजह से यह स्थान भारत में विदेशी पर्यटकों का प्रमुख डेस्टीनेशन बन गया है। दिसंबर से मार्च तक यहां का मौसम बहुत ही सुहावना होता है। इस दौरान यहां देसी-विदेशी सैलानी उमड़ पड़ते हैं।
कोवलम और आसपास के दर्शनीय स्थान (Places to visit in and around Kovalam)
शंकुमुघम बीचः समुद्र तट पर सूर्यास्त कितना मनमोहक हो सकता है, इसे देखना हो तो शंकुमुघम समुद्र तट आदर्श स्थान है। हालांकि यहां का सूर्योदय भी दिल को छू लेने वाला होता है। यहां के सूर्योदय और सूर्यास्त के इतना खूबसूरत होने की वजह यहां की सुनहरी रेत भी है जो बहुत कम समुद्र तटों पर पाई जाती है।
विहिन्जम लाइटहाउसः
यह लाइटहाउस कोवलम में अरब सागर के तट पर है। इसी के नाम पर इस समुद्र तट को विहिन्जम लाइटहाउस बीच कहा जाता है। इस 35 मीटर ऊंचे लाइटहाउस से समुद्र और आसपास के गांवों का खूबसूरत नजारा देखा जा सकता है।
वरकल बीचः यह केरल का महत्वपूर्ण बीच है। बीच के पास ही पंक्तिबद्ध दुकानों पर हस्तशिल्प के सामान, शंख आदि की दुकानें हैं। वरकल की पहाड़ी चट्टानों से अरब सागर के लहरों का दृश्य बडा़ खूबसूरत लगता है।
हव्वा (हावा) बीचः यह समुद्र तट मछुआरों की गतिविधियों का एक बड़ा केंद्र है। एक ऊंची चट्टान की ढलान और नीले पानी की एक शांत खाड़ी के साथ यह समुद्र तट चांदनी रात में एक अनोखा नजारा पेश करता है। इस बीच को देश के पहले “टॉपलेस बीच” का दर्जा मिला हुआ है। हालांकि अब यहां टॉपलेस स्नान पर प्रतिबंध लगा दिया गया है लेकिन विदेशियों का आना कम नहीं हुआ है।
कृत्रिम ऑफ-शोर कोरल रीफः लाइटहाउस बीच पर स्थित कृत्रिम ऑफ-शोर कोरल रीफ देखने योग्य स्थान है। यह पारिस्थितिकी सुरक्षा और सुधार के लिए एक अद्भुत परियोजना है जो केरल सरकार द्वारा हार्बर इंजीनियरिंग विभाग के सहयोग से चलाई जा रही है।
पद्मनाभस्वामी मंदिरः
कोवलम से 14 किलोमीटर दूर तिरुवनन्तपुरम में स्थित यह सात मंजिला मंदिर द्रविड वास्तुकला का उत्कृष्टर उदाहरण है। इसे भगवान विष्णु के 108 दिव्य स्थानों में एक माना जाता है। भगवान विष्णु की मूर्ति यहां लेटी हुई मुद्रा में हैं। मंदिर की देखरेख राजघराने द्वारा की जाती है।
पद्मनाभस्वामी महलः वेली पहाड़ियों के तल पर बना यह महल कलाकारी का अद्भुत उदाहरण है। त्रावनकोर के शासकों का यह निवास स्थल लकड़ी की कारीगरी का उत्तम नमूना है। इस महल की दीवारों पर 17वीं और 18वीं शताब्दी की चित्रकारी बरबस ही लोगों का आकर्षित करती है।
कुथिरा मलिका (महल संग्रहालय): इस महल को पूथेन मलिका नाम से भी जाना जाता है। यह त्रावनकोर के राजा स्वाथि थिरूनल के शासनकाल में बना था जो एक महान कवि और संगीतकार थे। इस महल में परंपरागत त्रावनकोर शैली में लकड़ी पर नक्काशी की गई है। महल की दीवारों पर स्थानीय शैली की चित्रकारी भी देखने को मिलती है।
श्री चित्र आर्ट गैलरीः यहां राजा रवि वर्मा और रोरिच की पेंटिंग्स का विशाल संग्रह है। मुगल, जापान, तिब्बत, बाली और चीन की चित्रकारी कला से भी आप यहां रू-ब-रू हो सकते हैं।
सरकारी कला संग्रहालयः इस संग्रहालय को नैपियर संग्रहालय के नाम से भी जाना जाता है। मद्रास के भूतपूर्व गवर्नर जनरल जॉन नैपियर के नाम पर इसका नाम नैपियर संग्रहालय पड़ा। वास्तुकला की दृष्टि से इस संग्रहालय को बहुमूल्य रत्न कहा जाता है। इस संग्रहालय में केरल की परंपरागत शैली, चाइनीज और मुगलों की कला का स्पष्ट प्रभाव देखा जा सकता है।
वेली लगूनः पिकनिक का मूड हो तो यह वाटर पार्क इसके लिए आदर्श स्थान है। यहां के शानदार बगीचे, मूर्तियां, पानी पर झूलते पुल और एक्वा वाटर स्पोर्ट्स पर्यटकों को मानो दोबारा आने का आमंत्रण देते हैं।
पेपारा वन्य जीव अभयारण्यः पश्चिमी घाट पर स्थित यह अभयारण्य 53 वर्ग किलोमीटर क्षेत्र में फैला हुआ है। विशाल पहाड़ियों और युकेलिप्टस के पेड़ों से घिरे इस अभयारण्य में हाथी, सांभर, तेंदुआ, मकाक आदि जानवर पाए जाते हैं। यह अभयारण्य तिरुवनन्तपुरम-पोन्मुड़ी मार्ग पर तिरुवनन्तपुरम से 50 किलोमीटर दूर है।
कोवलम में कहां ठहरें (Where to stay in Kovalam)
कोवलम, आसपास और राजधानी तिरुवनन्तपुरम में बड़ी संख्या में सस्ते होटल और टूरिस्ट होम हैं। साथ ही मझोलो दर्जे होटलों के अलावा कई थ्री स्टार, फोर स्टार और फाइव स्टार होटल-रिसॉर्ट्स भी हैं।
ऐसे पहुंचें कोवलम (How to reach Kovalam)
वायुमार्गः तिरुवनन्तपुरम इंटरनेशनल एयरपोर्ट से कोवलम मात्र 14 किलोमीटर की दूरी पर है जो भारत के प्रमुख शहरों से जुड़ा हुआ है। यहां से बस या टैक्सी द्वारा कोवलम पहुंचा जा सकता है।
रेलमार्गः तिरुवनन्तपुरम सेंट्रल नजदीकी रेलवे स्टेशन है जो यहां से करीब 16 किलोमीटर दूर है। यह देश के लगभग हरेक राज्य से रेलमार्ग द्वारा जुड़ा हुआ है।
सड़क मार्गः कोवलम के लिए केरल के विभिन्न जिलों से राज्य परिवहन की बसें नियमित रूप से चलती हैं।
The overall conversion price for the total Cr pool (Cr + PCr) is (almost) constant and approximately 1.7% every day.
The eGFR based on serum creatinine ranges is subsequently an underestimate
in muscular populations. Oral AAS again show unfavorable modifications, constantly growing
LDL-cholesterol (38, 118, 121, a hundred twenty five, 126).
In the HAARLEM study, LDL-cholesterol increased by zero.45 mmol/L in contrast with baseline (46).
Doping in baseball has been an ongoing problem for Major League Baseball
(MLB). After repeated use by a few of the most profitable
skilled baseball players in MLB history, these banned substances found their approach to the
collegiate level. At the junior college stage, as a outcome of lack of funding and NCAA
drug testing, the abuse of PEDs is most typical, however they’re additionally a difficulty in Division I, II and III.
When he touched the wall on his final attempt in Greensboro on February 25, Magnussen’s time was 22.73 seconds—almost two seconds off Cielo’s world record
and 1.2 seconds slower than his personal clear personal best.
By stacking Dianabol with Testosterone of Deca, you’ll find
a way to acquire as much as 10 lbs of extra muscle mass.
Dianabol is hepatotoxic and having alcohol on it will increase the
chances of liver damage. The combination of Dianabol and alcohol is prone to
excessively pressure your liver which is likely to reduce starvation due to your body’s self-defense mechanism getting
in motion.
Dr. O’Connor has over 20 years of experience treating men and women with a history of anabolic steroid, SARM, and PED use.
He has been a board-certified MD since 2005 and supplies steering on harm discount methodologies.
In cases of acute liver damage, users will naturally eat fewer calories,
negatively affecting their outcomes when bulking on Dianabol.
TUDCA is a supplement utilized in research and by our patients
to inhibit hepatic inflammation and injury (De Miguel et al., 2019a).
They additionally retain the overwhelming majority of these power gains when continuing
to carry weights post-cycle.
We do see some muscle acquire, not a ton, as displayed by this
particular person who did acquire 14 kilos in 6 weeks.
Reason being is it has the power to mess along with your thyroid
hormones, enabling you to burn a couple of further energy.
What’s extra, being an oral drug, you will note some fullness and fairly a bit of power because of it being a DHT spinoff.
They’re also likely to turn into very bloated, especially when combining this steroid with a high-calorie bulking diet (containing plenty of sodium).
As you probably can see from this particular person, it definitely isn’t
the leanest gainer on the planet. WIN-MAX is
designed by CrazyBulk as a replacement, combining quality components to assist
you lose fat and probably even acquire muscle as well.
That means that you retain a muscle memory that can let you rebuild any lost muscle a
lot quicker when and if you resume training.
You have no doubt heard the phrase ‘use it or
lose it’ bandied about with regard to muscle tissue. There is a ring of
fact to the assertion as a end result of our muscles will get
smaller if we cease figuring out. As a result, you’ll have a everlasting redness that makes people assume you’ve simply been running
in your life. Sadly, the remedies that teenagers use to manage their pimples generally
don’t work for adults because their skin is rather more worn.
Dianabol increases ranges of dangerous cholesterol (LDL) and reduces ranges of its good counterpart (HDL).
You can assault each set with an intensity you would never sustain before and the burden just keeps going up.
It is important to pay attention to these potential well being issues and unwanted effects when utilizing Dianabol to make knowledgeable decisions about accountable
use and acceptable precautions. Bear In Mind, the primary aim of PCT is to assist the body regain its hormonal balance and
reduce unwanted aspect effects. It’s important to divide
the day by day dose into smaller, equally spaced portions all through
the day to take care of stable blood concentrations.
Girls are also vulnerable to virilization from dianabol before and after;
thus, it isn’t a typical steroid amongst females.
After taking Dianabol by itself, it may possibly later be stacked
with testosterone and/or Deca Durabolin for higher results when bulking.
One such user mentioned feeling stronger, more muscular, and energetic after simply four weeks of utilization. The particular person reported having the power to carry heavier weights and observed significant improvements in muscle mass.
Historically, therapeutic doses of anabolic steroids have effectively handled cachexia and osteoporosis.
Thus, for optimum outcomes, customers should practice often and more usually than usual, as
Dianabol will notably speed up muscle recovery, decreasing the
danger of overtraining. This is why basic bodybuilders were capable of practice for a number of hours each day with out experiencing exhaustion.
Thus AAS use ought to be strongly discouraged in those who develop polycythemia.
Alternatively, therapeutic phlebotomy might be thought-about for many who, towards better judgment, continue AAS use
for prolonged durations of time. However, it remains to be determined whether therapeutic
phlebotomy affects clinical endpoints corresponding to MACE and VTE or solely ‘treats’
a laboratory abnormality. AAS are simply acquired through native sellers or the web, despite the very fact that their trade, and typically additionally their use, is unlawful in plenty of international locations.
With an estimated global lifetime prevalence price
of three.3% (6.4% for males and 1.6% for females) (2), just about every
practising physician will provide look after an AAS person at some point of
their career. Though, of course, the AAS person will not necessarily disclose his use of AAS or current with unwanted side effects caused by it.
Combine your supplements with intense workouts, proper nutrition,
and one of the best steroids (or HGH) as a testosterone booster in your objectives to maximize your physique.
And you don’t danger shopping for underdosed or contaminated compounds that may tank your progress or your health.
However, their outcomes include dangers, together with slower outcomes than anticipated.
The means you employ, supply, and stack them matters more
than most understand; proper utilization can result in faster restoration. We’ll
stroll you thru real steroid varieties, tips on how to spot a legal product from a
scam, and the place to find examined compounds trusted by
actual lifters, not keyboard warriors. When prescribed in certain doses, corticosteroids assist scale back inflammation. This can ease
symptoms of inflammatory circumstances, such as arthritis, bronchial asthma
and skin rashes.
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