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Rishikesh – ऋषिकेश : घूमिये योगनगरी, बहुत कुछ है यहां

ByGajendra Tripathi

Oct 10, 2024 #Kaudiyala Beach, #Laxman Jhula, #News Haveli, #Rajaji National Park, #Rishikesh, #Yoga Capital of the World, #Yoga City Rishikesh, #ऋषिकेश, #कौडियाला बीच, #योग नगरी ऋषिकेश, #राजाजी नेशनल पार्क, #लक्ष्मण झूला, #विश्व की योग राजधानी
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Rishikesh: उत्तराखण्ड के देहरादून जिले में स्थित ऋषिकेश (Rishikesh) एक ऐसा मशहूर पर्यटन स्थल है जिसे “गढ़वाल हिमालय का प्रवेश द्वार” और “योग कैपिटल ऑफ द वर्ल्ड” के रूप में जाना जाता है। इस शहर ने “विश्व की योग राजधानी” के रूप में प्रसिद्धि तब अर्जित की जब 60 के दशक में लोकप्रिय अंग्रेजी रॉक बैण्ड ग्रुप बीटल्स यहां आया।

प्रकाश नौटियाल

आप घूमने के शौकीन हैं और उत्तराखण्ड में घूमना चाहते हैं? आइये, स्वागत है आपका। बरसात का मौसम आने ही वाला है, ऊपरी पहाड़ी इलाकों में घूमना खतरनाक हो सकता है। हम आपको एक ऐसी जगह घुमायेंगे जिसे आपने अब तक गौर से नहीं देखा होगा। इस स्थान को इसलिए भी हल्के में लिया होगा किग ढ़वाल आना-जाना ज्यादातर इसी रास्ते होता है। सोचते होंगे कि यहां लक्ष्मण झूला, स्वर्गाश्रम,नीलकण्ठ ही खास हैं,बाकी होगा ही क्या यहां? जी हां, हम बात कर रहे हैं ऋषिकेश (Rishikesh) की। लेकिन, ऐसा है नहीं जैसाकि आमतौर पर लोग समझते हैं। पवित्र मन्दिरों,  घाटों, शांत आश्रमों और सदाबहार जंगलों से घिरे इस शांत शहर में हर किसी के लिए घूमने और देखने के लिए कुछ न कुछ जरूर है।

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उत्तराखण्ड के देहरादून जिले में स्थित ऋषिकेश (Rishikesh) एक ऐसा मशहूर पर्यटन स्थल है जिसे “गढ़वाल हिमालय का प्रवेश द्वार” और “योग कैपिटल ऑफ द वर्ल्ड” के रूप में जाना जाता है। इस शहर ने “विश्व की योग राजधानी” के रूप में प्रसिद्धि तब अर्जित की जब 60 के दशक में लोकप्रिय अंग्रेजी रॉक बैण्ड ग्रुप बीटल्स यहां आया। गढ़वाल हिमालय का यह प्रवेशद्वार हरिद्वार से 30 किलोमीटर उत्तर तथा देहरादून से 43 किमी दक्षिण-पूर्व में स्थित है। यहां का इतिहास विभिन्न मिथकों और किंवदन्तियों से जुड़ा है। इस स्थान के बारे में प्रचलित किंवदन्तियों में से एक ऋषि रैभ्य हैं जिन्होंने गंगा नदी के तट पर तपस्या की थी। उनकी साधना से प्रसन्न होकर भगवान विष्णु स्वयं उनके सामने हृषिकेश के रूप में प्रकट हुए। इसी कारण इस नगरी का नाम ऋषिकेश पड़ा।

ऋषिकेश के दर्शनीय स्थल (Sightseeing places in Rishikesh)

त्रिवेणी घाट :

त्रिवेणी घाट पर गंगा आरती
त्रिवेणी घाट पर गंगा आरती

पतित पावनी गंगा नदी के तट पर स्थित त्रिवेणी घाट यहां का सबसे बड़ा घाट है। यहां पर हर शाम “महाआरती”होती है। हिन्दू पौराणिक कथाओं के साथ ही रामायण और महाभारत में भी इसका उल्लेख है। पुराणों में कहा गया है कि इस घाट पर गंगा के पवित्र जल में डुबकी लगाने से सभी पाप धुल जाते हैं। आप यहां कुछ देर बैठकर पानी में मछलियों को तैरते हुए देख सकते हैं और उन्हें खाना भी डाल सकते हैं।

भरत मन्दिर : त्रिवेणी संगम घाट पर ही अगला पड़ाव है भरत मन्दिर जहां बड़ी संख्या में  श्रद्धालु आते हैं। यह यहां का सबसे प्राचीन मन्दिर है जिसका निर्माण 12वीं शताब्दी में हुआ था। इस मन्दिर का नाम भगवान राम के भाई भरत के नाम पर पड़ा। मान्यता है भरत ने इस जगह पर तपस्या की थी।

ऋषिकुण्ड : भारत की धरती पर कई रहस्य आज भी अनसुलझे हैं। इन्हीं में से एक है ऋषिकुण्ड जो कभी ऋषियों के तपोबल के माध्यम में उत्पन्न हुआ था। उनके स्नान करने के लिए गंगा, यमुना और सरस्वती नदियों का जल इस कुण्ड में उत्पन्न हुआ।सर्दी के मौसम में इस कुण्ड का पानी गर्म रहता है जो अपने आप में अद्भुत है। ऋषिकुण्ड और रघुनाथ मन्दिर एक ही जगह स्थित हैं जहां भगवान राम औरदेवी सीता की सुन्दर प्रतिमा के दर्शन होते हैं। यह स्थान त्रिवेणी घाट से पैदल दूरी पर स्थित है।

लक्ष्मण झूला : लक्ष्मण झूला गंगा नदी पर बना एक बहुत प्रसिद्ध हैंगिंग ब्रिज है जो क्रमशः टिहरी और पौड़ी गढ़वाल जिलों में स्थित तपोवन और जोंक नामक दो गांवों को जोड़ता है। पूरी तरह लोहे का बनायह पुल नदी से लगभग 70 फीट की ऊंचाई पर स्थित है। कई लोगों के लिएयह महान आध्यात्मिक श्रद्धा का स्थान है। किंवदन्ती है किभगवान राम के छोटे भाई लक्ष्मण ने एक बार इसी स्थान पर रस्सी से बने पुल से गंगा नदी को पार किया था।जूट (लक्ष्मण के सम्मान में) से बना मूल पुल 1924 की बाढ़ में नष्ट हो गया था। 1939 में इसे फिर से बनाया गया और आज यह एक लोकप्रिय पर्यटन स्थल है। युवाओं के लिए तो यह सेल्फी पॉइंट बन गया है। सबसे खास बात यह है कियहां पर राम और जानकी झूला भी बनाये गयेहैं। ये दोनों पुल भी पर्यटकों को गंगा पार कराने का काम करते हैं।

आप लोगों के मन में यह सवाल ज़रूर कौंध रहा होगा कि जब यहांपहले से लक्ष्मण झूला था तो फिर बाकीदो और पुल क्यों? आपकी बात सही हो सकती है पर धर्मप्रेमियों का मानना था किभगवान राम के परिवार का इस स्थान से वास्ता रहा तो फिर भगवान राम और माता जानकी के नाम पर भी पुल होने चाहिये।

स्वर्ग आश्रम : लक्ष्मण झूला के आगे आपको मिलेगा स्वर्ग आश्रम। यहां पर कई ऋषि-मुनियों ने तपस्या की थी। इस स्थान पर आपको स्वर्ग जैसा अहसास होने लगेगा।

मधुबन आश्रम : जब आप जानकी झूला जायेंगे तो रास्ते में मधुबन आश्रम पड़ेगा।मधुबन जितना प्यारा नाम है, उतना ही खूबसूरत है यहां का इस्कॉन मन्दिर। राधा-कृष्ण की सुन्दर झांकियों से सुशोभित इस मन्दिर को देखना न भूलें।

तेरह मंजिल मन्दिर :

त्रयम्बकेश्वर मन्दिर
त्रयम्बकेश्वर मन्दिर

इस मन्दिर को त्र्यम्बकेश्वर मन्दिर नाम से भी जाना जाता है। यह ऋषिकेश (Rishikesh) के सबसे प्रसिद्ध मन्दिरों में से एक है। गंगा नदी के तट पर स्थित इस 13 मंजिले मन्दिर की वास्तुकला अत्यंत आकर्षक है। इस मन्दिर में कई देवताओं की प्रतिमाएं हैं और आपको एक ही समय में कई देवताओं की पूजा करने का मौका मिलता है।

बीटल्स आश्रम :

बीटल्स आश्रम
बीटल्स आश्रम

बीटल्स आश्रम को चौरासी कुटी के नाम से भी जाना जाता है। यह राम झूला से एक किमी दूर स्वर्गाश्रम क्षेत्र में एक चट्टान पर स्थित है। यह वही आश्रम है जहां 1968 में बीटल्स बैंड ने कुछ समय रहकर ध्यान किया था और कई गीत भी लिखे। आश्रम परिसर में एक मन्दिर, पुस्तकालय, रसोई, महर्षि योगी का घर और मेडिटेशन झोपड़ियां हैं। आश्रम की ज्यादातर इमारतें खराब हो चुकी हैं लेकिनउन पर रंगीन भित्तीचित्र मौजूद हैं। यहां एक छोटी गैलेरी और कैफे भी है।

नीरगढ़ जलप्रपात :

नीर जलप्रपात
नीर जलप्रपात

नीरगढ़ जलप्रपात ठंडे पानी की एक सुंदर संकरी धारा है जो घने हरे जंगल के बीच एक चट्टानी इलाके में बहती है। जलप्रपात तक पहुंचने के लिए जंगल से होते हुए लगभग एक किलोमीटर की दूरी तय करनी पड़ती है और एक चट्टान से नीचे उतरना पड़ता है। आप इस जगह पर घूमते हुए वनस्पतियों और जीवों की समृद्ध विविधता देख सकते हैं। इस जगह पर आकर आपको आसपास की घाटियों के कुछ मनमोहक दृश्य भी देखने को मिल जाएंगे।

शिवपुरी :

राफ्टिंग केंद्र, शिवपुरी
राफ्टिंग केंद्र, शिवपुरी

यह ऋषिकेश (Rishikesh) की सबसे रोमांचक जगहों में से एक है। शिवपुरी रिवर राफ्टिंग एक्टिविटी के साथ-साथ आसपास के घने जंगलों और पहाड़ी दृश्यों के लिए भी प्रसिद्ध है। यहां बॉडी सर्फिंग, क्लिफ जम्पिंग और रॉक क्लाइम्बिंग जैसी एक्टिविटीज में भी शामिल हो सकते हैं। शिवपुरी बीच कैम्पिंग, पर्वतारोहण, जंगल की सैरऔर जंगल ट्रैकिंग जैसी गतिविधियों के लिए भी मशहूर है।

जम्पिंग हाइट्स  :

जम्पिंग हाइट्स
जम्पिंग हाइट्स

अगर आपका मन कुछ थ्रिलिंगऔर मजेदार करने का कर रहा हो तो आपको जम्पिंग हाइट्स जाना चाहिएजो 83 मीटर की ऊंचाई के साथ भारत का सबसे ऊंचा बंजी जम्पिंग प्लेटफॉर्म है। जम्पिंग हाइट्स एक मशहूर टूरिस्ट प्लेस है। इस एडवेंचर स्पोर्ट्स पॉइंट में फ्लाइंग फॉक्स और जाइन्ट स्विंग के भी कुछ विकल्प मौजूद हैं।

कुन्जापुरी मन्दिर ट्रैक :

कुन्जापुरी मन्दिर ट्रैक
कुन्जापुरी मन्दिर ट्रैक

कुन्जापुरी 1645 मीटर की ऊंचाई पर स्थित हैजहां से आप उत्तर में हिमालय की चोटियां और दक्षिण में ऋषिकेश, हरिद्वार और दून घाटी के मनोरम दृश्य देख सकते हैं। कुन्जापुरी मन्दिर ट्रैक ऋषिकेश में ट्रैकिंग के लिए बहुत प्रसिद्ध है। नरेन्द्र नगर से लगभग छह किलोमीटर की दूरी पर गंगोत्री की ओर जाते हुएसड़क हिंडोलाखाल में विभाजित हो जाती हैजो इस मन्दिर की ओर जाती है। यहां से मन्दिर की दूरी मात्र पांचकिमी है। यह एक प्रमुख धार्मिक स्थल भी है।पूरे वर्ष विशेष रूप से नवरात्र (अप्रैल और अक्टूबर) में हजारों श्रद्धालु यहां आते हैं।

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गीता भवन : इस खूबसूरत भवन की दीवारों को रामायण और महाभारत के चित्रों से बड़ी संजीदगी से सजाया गया है जो काफी शानदार दिखते हैं। इस भवन के भीतर बने ऋषिकेश टूरिस्ट प्लेस में पर्यटकों के रुकने के लिए सभी सुविधाओंसे युक्त सैकड़ों कमरे बनाये गये हैं।

वशिष्ठ गुफा  : ऋषि वशिष्ठ ने यहां कई वर्षों तक भगवान शिव की तपस्या की थी। यह स्थान ऋषिकेश से 22 किलोमीटर दूर बदरीनाथ-केदारनाथ मार्ग पर स्थित है।

नीलकण्ठ महादेव मन्दिर : यह मन्दिर स्वर्गाश्रम की पहाड़ी पर लगभग 5500 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है। मन्दिर के चारों ओर देवी-देवताओं की कई प्रतिमाएं हैं। ऐसी मान्यता है कि समुद्र मन्थन के बाद निकले विष को भगवान् शिव ने पिया था। उसके बाद उनका पूरा शरीर नीला पड़ गया था जिसकी वजह से मन्दिर में शिव की विशाल प्रतिमा नीले रंग की है और इस मन्दिर का नाम नीलकण्ठ पड़ा।

झिलमिल गुफा : यह गुफा नीलकण्ठ मन्दिर से पांच किलोमीटर की दूरी पर स्थित हैऔरगुरु गोरखनाथ की रहस्यमयी जगह भी कहलाती है। इस स्थान पर ऋषि-मुनियों की तपस्या और योग साधना की वजह से मांगंगा का जल प्रकट हुआ था। इसे गुप्त गंगा के नाम से जाना जाता है जो झिलमिल जलधाराके रूप में बहती है।

गणेश गुफा : झिलमिल गुफा से आगे मणिकूट की सबसे ऊंची श्रृंखला में स्थित गणेश गुफा देखने के लिए आपको थोड़ा चढ़ाई तय करनी होगी तभी भगवान गणेश के दर्शन होंगे।

परमार्थ निकेतन : यहां पर योग के लिए बहुत ही बढ़िया केन्द्र है। साथ ही यहां पर कई देवी-देवताओ की ऐसी प्रतिमाएं विराजमान हैं जिन्हें संजीदगी से देखने पर वे जीवन्त नजर आती हैं।

राजाजी नेशनल पार्क : यदि आप वाइल्ड लाइफ सफारी का आनन्द उठाना चाहते हैं तो राजाजी नेशनल पार्क आपके लिए उपयुक्त जगह है। परमार्थ निकेतन के पास ही स्थित इस स्थान पर आपको जंगली जानवरों और पक्षियों की सुन्दर प्रजातियां देखने को मिल जाएंगी।

कौडियाला बीच : कौडियाला बीच (तट) एक ऐसी जगह है जहां पर गोवा के समुद्र तट जैसा मजा ले सकते हैं।पहाड़ी गलियारों से बहती हुई गंगा की जलधारा में वाटर स्पोर्ट्स का मजा ही कुछ और है। यह जगह प्री-वेडिंग शूटिंग के लिए शानदार है। यहां पर राफ्टिंग, बोटिंग और पैराग्लाइडिंग का भी लुत्फ उठा सकते हैं।

इसके अलावा हेमकुण्ड साहिब गुरुद्वारा भी आकर्षण का केन्द्र है। अगर आपके पास अपना वाहन नहीं है तो शेयरिंग ऑटो में बहुत सी जगह घूम सकते हैं। किराये पर बाइक,स्कूटी भी मिल जाती हैं। रुकने के लिए यहां कई आश्रम,रिजार्ट और कैम्पिंग जैसी सुविधांएं हर बजट में मिल जाती हैं।

यदि आप किसी आश्रम में रुकना चाहें तो यहां पर कई आश्रम हैं, जैसे परमार्थ निकेतन, स्वर्ग आश्रम, गीता भवन, मधुबन आश्रम आदि। ये सभी आश्रम साफ-सुथरे होने के साथ ही यहां शुद्ध शाकाहारी भोजन भी मिलता है।

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ऐसे पहुंचें ऋषिकेश (How to reach Rishikesh)

योग नगरी ऋषिकेश रेलवे स्टेशन के लिए देश के कुछ प्रमुख स्थानों से ट्रेन मिलती हैं। इसके अलावा आप सीधे हरिद्वार पहुंचें जो दिल्ली से 210 किलोमीटर की दूरी पर स्थित है। हरिद्वार भारत के सभी बड़े शहरों से अच्छी तरह जुड़ा हुआ है। मात्र 50 रुपये में हरिद्वार से ट्रेन द्वारा भी ऋषिकेश (Rishikesh) पहुंच सकते हैं। किसी वजह से हरिद्वार की ट्रेन न मिले तो देहरादून का टिकट कटाया जा सकता है। गढ़वाल का प्रवेशद्वार होने की वजह से यहां के लिए कई स्थानों से बस मिल जाती हैं।

ऋषिकेश (Rishikesh) का नजदीकी हवाईअड्डा देहरादून का जौली ग्रांट एयरपोर्ट है जहां पहुंचकर टैक्सी या बस द्वारा ऋषिकेश तक 34 किलोमीटर की दूरी तय करनी पड़ती है। आने वाले समय यानि 3-4 साल के भीतर ऋषिकेश से कर्णप्रयाग तक रेल सेवा भी शुरू हो जाएगी।

By Gajendra Tripathi

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211 thought on “Rishikesh – ऋषिकेश : घूमिये योगनगरी, बहुत कुछ है यहां”

  171. Gewarnt wird allerdings von öffentlicher Stelle vor dem Kauf von Testosteronprodukten zum raschen und übermäßigen Muskelaufbau,
    deren genaue Zusammensetzung und Dosierung unklar ist.

    Nicht geeignet ist eine Testosterontherapie außerdem bei unbehandelter obstruktiver Schlafapnoe (schlafbezogener Atmungsstörung) sowie bei
    unbehandelter schwerer Herzinsuffizienz (Herzschwäche).

    Nach Herstellerangaben soll das Testosteronpflaster nur in seltenen Ausnahmefällen Nebenwirkungen bei
    Frauen hervorrufen. Nach Angabe eines österreichischen Sportmediziners gilt das handelsübliche
    Testosteronpflaster auf dem Hodensack als übliches Dopingmittel bei Radsportlern.
    Testosteron hat als Nebenwirkung, dass vermehrt Wasser im Körper gespeichert wird.
    Wie viel neue Muskeln im Endeffekt tatsächlich aufgebaut wurden,
    lässt sich erst nach dem Absetzen erkennen. Da die
    Muskeln während dieser Zeit schwammiger aussehen,
    wird diese Part unter Bodybuildern auch häufig als “Aquaman-Phase” bezeichnet.

    Testosteron VeräNderungen [Jobsforcommerce.Com] hat damit einen ähnlichen Effekt wie der
    Konsum von Creatin oder Kohlenhydraten. Das Zuführen externen Testosterons sorgt im Körper dafür, dass vermehrt Wasser eingelagert wird.
    [5] Je höher die Dosis, desto höher die Wassereinlagerungen (“Ödeme”).
    Brichst du jedoch abrupt deine Testosteron-Kur ab (“kalter Entzug”), so können mehrere Wochen extrem depressiver Phasen die Folge sein.
    Hautirritationen sind bei Testosteron-Pflaster und -Gels übliche Nebenwirkungen einer Testosteron-Ersatztherapie.
    Aus diesem Grund sind in Deutschland Testosteron-Pflaster nicht mehr erhältlich.
    Die Nebenwirkungen sind hier im Vergleich zum Gel deutlich stärker.

    Testosteron wirkt an den Zellen des Körpers, die entsprechende spezifische Andockstellen (Rezeptoren) aufweisen. Das Hormon (und damit auch der Wirkstoff) gelangt auf diesem
    Weg in die Zellen und wird hier in der Regel durch das Enzym 5-alpha-Reduktase in Dihydrotestosteron umgewandelt.
    Testosteron sorgt so dafür, dass vorher “neutrale” Zellen im Körper die für das männliche Geschlecht typischen Aufgaben übernehmen können. Im Folgenden erfahren Sie das Wichtigste zu möglichen, bekannten Nebenwirkungen von Testosteron. Bitte
    beachten Sie außerdem, dass die Nebenwirkungen in Artwork und Häufigkeit je nach Arzneiform eines Medikaments (beispielsweise
    Tablette, Spritze, Salbe) unterschiedlich sein können.
    Veränderungen wie Zyklusschwankungen oder Hautprobleme sind normal und gehen meist von selbst wieder innerhalb einiger Monate vorbei.
    Auch wenn die Hormone schnell abgebaut werden, kann es mehrere Wochen bis Monate dauern, bis der Körper wieder
    regelmäßig eigene Hormone produziert und der Zyklus stabil ist.
    Die Fruchtbarkeit kehrt oft schon im ersten Monat zurück, auch wenn der
    Zyklus noch unregelmäßig ist. Viele Frauen machen sich früher oder später Gedanken über
    hormonelle Verhütung. Gerne wird die Pille schon im Teenie-Alter verschrieben, denn die Handhabung ist einfach und unkompliziert.

    Die Pille enthält Hormone wie Gestagen und Östrogen, die den natürlichen Zyklus beeinflussen. Ein wichtiger Aspekt ist die Thrombose-Gefahr, die besonders in den ersten sechs Monaten der Pilleneinnahme erhöht ist.
    Setzt du die Pille ab und nimmst sie dann wieder,
    beginnt dieses Risiko erneut. Wann und ob überhaupt eine Antihormontherapie hilfreich ist,
    muss individuell entschieden werden. Dies gilt auch für die
    Frage, ob die Hormonentzugstherapie als alleinige Maßnahme, in Kombination mit beispielsweise
    einer Strahlenbehandlung oder nach einer Chemotherapie angewandt werden sollte.

    Die häufigste Nebenwirkung, die bei Männern auftritt, wenn sie mit der Einnahme eines natürlichen Testosteronpräparats beginnen, ist normalerweise eine Reaktion auf ihrer Haut.

    Dies führt häufig dazu, dass die Haut zu Akne neigt und übermäßig
    fettig wird. Darüber hinaus kommt es relativ häufig zu emotionalen Veränderungen und der Entwicklung depressiver Symptome.

    Aufgrund des Beitrags von Testosteron zur Fettverteilung ist eine Gewichtszunahme bei Männern mit diesem Downside
    ebenfalls keine Seltenheit. Weitere Symptome können Veränderungen in der Schlafqualität und im
    Schlafverhalten sowie eine Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit sein. Obwohl Testosteron im männlichen Körper
    als Sexualhormon eingestuft wird, spielt es auch andere Rollen, die für die Aufrechterhaltung der allgemeinen körperlichen und geistigen Gesundheit eines
    Mannes sehr wichtig sind.
    Auch Extrakte aus dem Erd-Burzeldorn (Tribulus terrestris) werden häufiger verwendet.
    Nebenwirkungen durch Metformin treten meist zu Beginn der Therapie auf und
    bessern sich nach wenigen Tagen bis Wochen deutlich.
    Sehr häufig (bei mehr als einem von zehn Patienten) treten Beschwerden im
    Verdauungstrakt auf wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen. Diese Nebenwirkungen können sich bessern, wenn Metformin zu den Mahlzeiten eingenommen wird.

    Häufig (bei jedem zehnten bis hundertsten Patienten) kommt es zu Geschmacksveränderungen (v.a.
    metallischer Geschmack). Zudem gibt es mittlerweile viele alternative
    Verhütungsmethoden wie die Hormonspirale, Kondome oder Kupferspirale, die weniger oder keine hormonellen Nebenwirkungen haben.
    Medienaufklärung und mehr Selbstverantwortung in Gesundheitsfragen tragen ebenfalls dazu bei, dass Frauen immer häufiger die Pille nicht mehr als ihre erste
    Wahl sehen. Das kann dir auch helfen, mögliche Nebenwirkungen oder hormonelle Unregelmäßigkeiten nach
    dem Absetzen besser einzuordnen und zu unterstützen. Besonders wenn du unter
    bestimmten gesundheitlichen Problemen leidest, wie zum Beispiel dem
    PCO-Syndrom oder einer Thrombose-Gefahr, ist eine ärztliche
    Beratung sinnvoll. Die Antibabypille kann grundsätzlich jederzeit abgesetzt
    werden – auch mitten im Blister. Aus hormoneller Sicht
    ist das in den meisten Fällen unbedenklich, allerdings kann es zu Zwischenblutungen oder Zyklusstörungen kommen. Empfehlenswert ist es, den aktuellen Blister noch zu Ende zu nehmen, um
    deinem Körper einen sanfteren Übergang zu ermöglichen.
    Bei einem Wettkampfbodybuilder kann die Dosierung schnell um die one thousand bis 3000 mg
    Testosteron pro Woche betragen. Nach fornits Roidrechner kommt man bei 250 mg e5d (Testo E) schon nach etwa 7 Tagen auf
    einen Hormonspiegel von ca 17 ng/ml. Das ist quick die 3-fache Menge des natürlichen Hormonspiegels beim Mann.
    Nach dem Absetzen der anabolen Steroide geht daher die gewonnene
    Muskelmasse innerhalb von 6 bis 12 Wochen wieder zurück.
    Wird beispielsweise Testosteron von aussen zugeführt, hemmt der Körper somit seine eigene Produktion.

    Reply

  174. Pendant la période de traitement de 28 jours, 60 rates fertiles ont été introduites dans l’environnement des rats pour que les chercheurs puissent,
    remark dire ça élégamment, mesurer les performances sexuelles des rats mâles.
    Sur cette web page, je suis content material de te dire qu’on va finalement analyser le fadogia agrestis,
    une plante connue dans le monde du « bio-hacking » comme booster de testostérone.
    Rappelez-vous, gardez ce médicament et tous les autres médicaments hors de la portée des enfants, ne
    partagez jamais vos médicaments avec d’autres et n’utilisez ce médicament que pour l’indication prescrite.
    Appelez votre médecin pour obtenir des directions si
    vous manquez un rendez-vous pour votre injection de testostérone.
    La testostérone peut affecter la croissance osseuse chez
    les garçons qui sont traités pour retard de puberté.
    La durée du traitement par injection de testostérone dépendra de la situation traitée.

    Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, il serait judicieux de consulter un professionnel de santé.

    J’ai vu des hommes sportifs s’étonner de perdre leur définition musculaire malgré un entraînement fixed.
    D’autres s’inquiétaient d’une prise de poids localisée
    au ventre, résistante aux régimes. Ces signes, apparemment anodins, peuvent révéler un déficit
    en testostérone méritant une consideration médicale. Étant
    nutritionniste passionnée, j’ai souvent constaté que certains hommes négligent des signes subtils de déséquilibre hormonal.

    La testostérone, hormone clé de la vitalité masculine, peut parfois faire défaut sans
    qu’on s’en aperçoive. Voici un éclairage sur des symptômes méconnus qui devraient
    vous alerter.
    Lors de la puberté masculine, le niveau de testostérone sécrétée par les testicules augmente.
    En conséquence, les caractères masculins spécifiques apparaissent,
    comme la pousse des poils et le développement des organes génitaux.

    La voix du jeune symptomes manque testosterone homme, Direct-jobs.eu, mue et la libido commence à se manifester.

    La manufacturing de testostérone intervient également dans la maturation des
    spermatozoïdes, qui est la cellule reproductrice masculine appelée gamète.
    La testostérone contrôle la spermatogenèse, elle est donc indispensable à
    la fonction reproductive masculine. C’est pourquoi on nomme cette substance endocrine l’hormone de la sexualité et
    de la fertilité masculine.
    Votre médecin traitant ou un endocrinologue (un médecin spécialisé dans
    l’analyse des hormones) saura vous prescrire un bilan complet.
    En g�n�ral, ces sympt�mes sont d�intensit� faible et transitoire.
    S�ils s�av�rent g�nants ou s�ils durent plus de quelques jours, parlez-en � votre
    m�decin ou � votre pharmacien d�s que possible.
    Si vous avez d�autres questions sur l�utilisation de
    ce m�dicament, demandez plus d�informations
    � votre m�decin ou � votre pharmacien. Demandez toujours
    conseil � votre m�decin ou � votre pharmacien avant d�arr�ter un traitement
    par FORTIGEL. Veillez � toujours utiliser ce m�dicament en suivant exactement les indications de votre m�decin ou de votre pharmacien. En cas d�incertitude sur la
    mani�re et le moment auquel vous devez appliquer le gel, consultez votre m�decin ou votre pharmacien.
    Mais bon, soyons conservateurs et fions nous à ce que les chercheurs rapportent.
    J’ai lu pas mal d’études, mais un truc comme ça, ça ne
    m’était jamais encore arrivé, j’étais mort de rire.

    La testostérone n’améliorera pas les performances sportives et ne doit pas être utilisée à cette fin. Les attentes sociales influencent la façon dont nous exprimons nos émotions.
    Pleurer peut avoir joué un rôle évolutif, servant d’indicateur pour
    demander de l’aide ou pour signaler la soumission dans un conflit, selon certaines théories évolutionnistes.

    D’où l’importance de lutter contre la sédentarité et de maintenir une activité physique régulière pour lutter contre l’accumulation excessive
    de graisse. Dans certains cas il pourra recommander une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT).
    Dans d’autres, il privilégiera des approches alternate
    options, notamment des changements de mode de vie. Rappelez-vous que lorsque vous utilisez du
    gel de testostérone, il y a des risques supplémentaires pour les autres personnes
    qui pourraient entrer en contact avec vous. Assurez-vous
    de prendre des précautions supplémentaires pour protéger d’autres personnes contre ces risques.
    Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires autres que ceux énumérés.
    Consultez votre médecin si vous remarquez un symptôme qui vous inquiète pendant que vous employez
    ce médicament.
    Comme l’œstrogène est important pour la santé des os
    chez la femme, la testostérone est importante pour
    la solidité des os chez l’homme, au risque d’encourir un risque accru d’ostéoporose et
    de fractures. D’autres situations, comme l’arcus senilis, ne vous causeront aucun problème et agiront davantage comme un signe avant-coureur d’un taux de cholestérol élevé.
    Parlez à votre médecin si vous pensez avoir l’une de
    ces conditions pour apprendre certaines stratégies de surveillance
    à long terme. Parmi ceux qui souffrent de XP, près de 50 % ont une sorte de problème de cholestérol.

    Ces mouvements stimulent la testostérone et développent les muscle tissue.
    Cela permet à votre corps de se reposer et de produire assez de testostérone.
    Vous les retrouverez dans les huiles végétales et
    les poissons gras.
    Les auteurs indiquent que ces résultats aident à combler le « déficit
    » d’attention accordé au rôle des androgènes (testostérone et
    autres hormones dites « masculinisantes ») dans
    la sexualité des femmes. « Nos données tendent à confirmer que les différences
    entre les hommes et les femmes doivent être comprises en les examinant dans le contexte des influences sociales et hormonales sur
    la fonction et le comportement sexuels. L’hormone stéroïdienne appelée testostérone est cruciale pour agrandir les muscular tissues et améliorer la efficiency sportive.
    Comprendre cette relation peut améliorer votre croissance musculaire et vos résultats
    sportifs. Découvrez remark la musculation peut élever le niveau de
    testostérone.
    Acheter en ligne ne dispense pas de lire attentivement la discover ou le RCP
    du médicament avant de le commander. Si les symptômes persistent, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Quant à la Testostérone,
    elle augmente également le nombre de globules
    rouges, mais aussi celui des globules blancs. La réponse
    lymphocytaire est très réactive en cas d’infection, de bactérie ou de virus.
    Son motion équilibrante et revitalisante aide le corps à mieux réguler les
    températures et les effets des maladies. Le produit
    renforce aussi les os et les articulations et peut améliorer le désir sexuel.
    Les effets des stéroïdes anabolisants ont toujours été exploités dans le milieu du culturisme.

    Reply

  177. It is often initiated when laboratory tests point out low testosterone levels, normally confirmed by
    measuring total testosterone levels within the
    blood. A saliva hormone panel is a collection of
    checks that measure biomarkers in the saliva.
    A precise, non-invasive various to blood testing, these panels analyze key parts of hormonal well
    being. As the interplay of hormones is advanced, isolating single markers for testing is
    troublesome. Saliva hormone panels mitigate this problem by measuring several hormone ranges
    concurrently. A single panel may help you decipher many hormone-related signs, together with temper swings, poor
    sleep, and irregular menstrual cycles. It is also worth mentioning that saliva checks for testosterone measurement aren’t as widely standardized or validated
    compared to blood tests.
    Nevertheless, despite the very fact that women produce considerably less testosterone (20 to 30 occasions lower than men), it still plays an important function in their general vitality and
    well-being. Observe that saliva checks only free testosterone, not sure or active forms.
    At-home saliva tests are also accessible for many individuals who don’t have access
    to medical insurance or blood checks.
    As such, determining testosterone ranges is an essential part
    of diagnosing and treating situations similar to hypogonadism and infertility, amongst others.
    When it involves checking testosterone ranges, most individuals are acquainted
    with the standard blood test. This entails taking a blood pattern and measuring the
    amount of testosterone current within the blood.
    Nevertheless, there are actually a number of other checks that can be used to check testosterone levels, each with
    its personal advantages and disadvantages. They also
    can provide more information about an individual’s overall hormone balance and help guide
    treatment selections.
    This is as a outcome of only a fraction of testosterone is unbound and
    available for measurement in saliva. The majority of testosterone in the physique is bound to proteins, such as sex hormone-binding globulin (SHBG) and albumin, and cannot be detected in saliva.
    Therefore, saliva tests could underestimate complete testosterone
    ranges, resulting in potential misdiagnosis and inappropriate
    therapy decisions. Testosterone testing is usually used to diagnose and monitor circumstances associated
    to the hormone ranges within the body.
    This process may cause some discomfort and can be intimidating
    for individuals who have a concern of needles. An older, smaller research from 2014 means that
    while saliva samples may provide some primary details about testosterone ranges,
    extra thorough testing may be appropriate. You would possibly want testosterone
    testing if you experience signs of irregular testosterone
    ranges, such as low energy, lowered muscle mass, modifications in mood, or decreased sex drive.
    It also can assist establish issues related to adrenal glands or hormone
    production. Since testosterone ranges fluctuate throughout the day,
    it’s recommended to schedule your test early in the morning when levels are at
    their peak. Avoid strenuous train and heavy meals before the check, as these
    can have an result on your testosterone levels. Inform your
    healthcare provider about any drugs or dietary supplements you’re
    taking, as some can influence hormone levels.

    A testosterone take a look at is a medical take a look at that measures
    the quantity of testosterone in your physique. In ladies, testosterone tests can even help diagnose circumstances like polycystic
    ovary syndrome, which is characterised by hormonal imbalances.
    It is finished by way of a blood or saliva pattern and can help
    determine if your testosterone levels are within a
    standard vary. Testosterone exams can measure both complete testosterone (all testosterone within the
    blood) and free testosterone (the testosterone not bound to proteins like SHBG).
    These exams are helpful in diagnosing symptoms like low power, decreased muscle mass, and modifications in mood or sex drive.
    A testosterone e take a look at equipment typically includes a
    saliva collection tube, detailed directions, and a pay as you go delivery label for
    sending the sample to a licensed laboratory.
    The first indicators of a testosterone excess include increased
    aggressiveness, zits and oily skin. In the lengthy term,
    there are serious penalties corresponding to heart failure, strokes or
    infertility. Our Testosterone Take A Look At lets you discover out whether
    your testosterone stage is in a healthy stability, so that your physique
    can profit from all of those positive properties.
    As A End Result Of saliva testing is much less complicated, males are
    extra likely to test regularly, helping them monitor changes over time quite than counting on a one-time blood check that gained’t tell the entire story.

    Nevertheless, it is very important observe that urine testosterone levels may be influenced by factors
    corresponding to hydration standing and kidney operate, so the outcomes must be
    interpreted with warning. It is important to notice that testosterone levels differ all through the day and may be influenced by factors such
    as age, intercourse, and general health. Therefore, it is suggested to have
    the blood check done within the morning when testosterone levels
    are at their highest. Regular follow-up visits with a healthcare supplier are important to gauge therapy response,
    monitor for opposed results, and modify TRT as wanted to optimize outcomes while minimizing dangers.

    Moreover, saliva samples could offer a more precise measurement of
    the diurnal variation of testosterone ranges. Testosterone ranges in the
    physique fluctuate over the course of the day, usually peaking in the morning and declining all through the day.
    Blood tests, that are sometimes carried out at a single time level, may not capture these variations precisely.
    In contrast, saliva samples could be collected at a number of time factors all through the day, providing a extra comprehensive picture of the diurnal
    modifications in testosterone ranges. Asprosin increases B-cell-dependent irritation by inducing hepatic glucose synthesis and in addition will increase glucose levels within the blood by inhibiting insulin secretion [14].

    References:

    mike o’hearn steroids, Michell,

    Reply

  178. Some earlier research raised concerns that testosterone
    therapy may improve cardiovascular risk. However more recent analysis signifies TRT does
    not considerably raise heart assault or stroke risk when used appropriately to
    treat hypogonadism (clinically low testosterone). Present
    restricted proof from non-randomized studies suggests that transgender
    girls taking GAHT have increased dangers of myocardial infarction, ischemic stroke and VTE.

    The current proof doesn’t indicate increased cardiovascular risk in transgender men receiving GAHT.
    Estrogen therapy has a positive correlation with trabecular bone score and bone mineral
    density in the lumbar region of transgender ladies but not
    elsewhere.
    For example, testosterone helps regulate levels of cholesterol, which are essential for heart well being.
    Low testosterone levels can lead to higher ranges of “bad” cholesterol (LDL) and lower ranges of “good” ldl cholesterol (HDL).

    When cholesterol is not balanced, plaque can construct up
    within the arteries, leading to a situation referred to as atherosclerosis.
    This condition makes it harder for blood to move to the heart, which
    can lead to a coronary heart attack. It can result in higher cholesterol levels,
    high blood pressure, and insulin resistance, all of which
    contribute to heart issues.
    While it is often regarded as a male hormone, ladies even have testosterone, though in smaller quantities.
    For men, testosterone is liable for developing bodily features like muscle mass, physique hair, and
    a deeper voice. It additionally performs a key role in sustaining vitality ranges, mood,
    and sexual operate. Nonetheless, one aspect of testosterone that doesn’t get as much attention is its connection to coronary heart health.
    Many people don’t notice that having low testosterone ranges can considerably
    have an result on the center and overall cardiovascular system.
    While TRT can supply significant benefits for men with low testosterone, it’s essential to remember of the potential long-term results on blood strain and cardiovascular well being.

    After 12 weeks, testosterone elevated treadmill walking distance 33% and decreased symptoms.
    Way Of Life, age, and genetics are far more vital contributors to heart risks and high blood pressure over the long
    run. The proof points to an inverse affiliation between low testosterone and hypertension, especially
    in older men the place declining testosterone is linked to age.

    These workouts are usually accomplished at residence after you’re taught how to
    do them. They have helped some people regain erections when used together with
    other therapies. If any of these surgical procedures are part of your
    remedy plan, speak to your most cancers care staff before the procedure.
    Ask how to take steroids without side effects (https://www.cvhub.lk) surgery would possibly have an result on your erections and
    the means to handle any issues. Dr. Lau and her analysis
    group are investigating what drives cardiovascular disease in girls.
    Some girls can have very, very important and severe
    hot flashes to the point that it interferes with their
    every day lives,” Dr. Lau says.
    Women ought to be wary of using testosterone-based merchandise such as lotions, patches or capsules, or having testosterone replacement therapy, as many of those treatments are designed for testosterone imbalance in males, not ladies. The American Faculty of Cardiology (ACC) is the worldwide leader in reworking cardiovascular care and bettering coronary heart well being for all. Inform your healthcare supplier of all medicines you are taking, including prescription and over-the-counter medicines, nutritional vitamins, and natural dietary supplements. Especially tell your healthcare supplier should you take insulin, medicines that lower blood clotting (blood thinners), or corticosteroids. Testosterone also reduces subcutaneous and visceral fat (around your organs) and fatty liver. Testosterone, though lively, could be considered a prohormone – the precursor to the actually energetic hormones.
    Testosterone ranges typically peak throughout adolescence and early maturity. As you age, your testosterone degree gradually declines — usually about 1% a yr after age 30 or 40. For older men, it’s necessary to determine if a low testosterone stage is due to regular growing older or if it is due to a illness (hypogonadism). In regards to progesterone in transfeminine care, it’s not currently beneficial by clinical guidelines for routine GAHT. Nonetheless, there are increasing data in favor of using progesterone and its derivatives in transgender women for feminization, bone health and temper problems. In contrast, an observational examine of seventy nine transgender ladies showed an increase in blood stress (both systolic and diastolic) after 1 year and a pair of years of GAHT in contrast with baseline [13]. A similar increase in blood stress was seen in another prospective observational study of 20 transgender ladies [16].
    One of the first things a healthcare provider will do is evaluate the patient’s medical historical past. This includes asking about any previous or current heart problems, corresponding to high blood pressure, coronary heart assaults, or heart illness. Patients who’ve had these circumstances in the past could also be at a better risk of experiencing heart-related issues whereas on TRT.
    The CHAT panel (Comprehensive Health Evaluation Testing) can determine oxidative stress, environmental toxins, heavy metals, gut dysfunction, and nutrient deficiencies—all of which play a role in hormone imbalance and coronary heart illness. Testosterone can stimulate the production of pink blood cells, which may thicken the blood and increase vascular resistance, potentially raising blood pressure. In some cases, your physician may suggest taking medications to manage your blood strain while you’re on TRT.
    The researchers identified that their findings don’t apply to men who wouldn’t have a testosterone deficiency. Males contemplating TRT should focus on possible dangers with their doctor, especially if they’ve any cardiovascular disease threat elements. The outcomes had been revealed in the July thirteen, 2023, concern of The Model New England Journal of Medicine. To date, there’s been no strong proof to suggest that testosterone alternative remedy can enhance the chance of heart-related complications. An early study from 2009 found that males with lower testosterone ranges had an increased risk of stroke or transient ischemic assault.

    Reply

  180. Il est necessary de noter que ces symptômes ne sont pas exclusifs à un manque de testostérone et peuvent être liés à d’autres circumstances médicales.
    Si vous éprouvez un ou plusieurs de ces symptômes, il
    est recommandé de consulter un professionnel de
    santé pour un diagnostic approprié et, si nécessaire, un traitement adéquat.

    Augmenter naturellement votre taux de testostérone peut améliorer votre santé globale.
    Découvrez les méthodes efficaces pour stimuler votre production de testostérone.
    Vous vous demandez peut-être quel est votre taux de testostérone et remark savoir si
    vous êtes bien équilibré en testo ? Dans cet
    article, nous allons vous expliquer remark vérifier votre taux de testostérone et ce que
    vous pouvez faire pour améliorer votre santé.
    Les sports activities intenses ou les exercices de musculation sont recommandés.
    Il faut faire de l’exercice régulièrement, idéalement en sollicitant
    de grands muscle tissue. En appliquant ces conseils, vous pouvez améliorer la testostérone de façon naturelle.
    Cela encouragera la croissance et le développement des muscular tissues.

    Ayant eu des problèmes de libido, je partage sur ce site mes connaissances et mes expériences pour
    vous aider à retrouver une sexualité sans faille.

    De faibles taux de testostérone ont souvent été observés chez les personnes obèses,
    quel que soit leur âge. Ce contrôle régulier permet d’identifier d’éventuels problèmes hormonaux sous-jacents ou des conditions médicales qui pourraient affecter la manufacturing de testostérone.
    Cela peut être particulièrement bénéfique pour les hommes qui rencontrent des
    symptômes liés à une carence en testostérone, tels que la fatigue, la diminution de la libido ou des problèmes d’érection.
    Après 50 ans, une baisse de testostérone modérée est normale, mais
    dans certains cas, on parle d’andropause. Si les symptômes du manque de testostérone sont importants, un bilan hormonal peut permettre d’y voir plus clair et d’éventuellement donner lieu à un traitement
    à base de testostérone. Si vous suspectez un problème avec votre niveau de
    testostérone, le premier pas vers un diagnostic fiable est de consulter un professionnel de santé qui pourra recommander un test sanguin. Cette analyse mesure la quantité de testostérone circulant dans votre sang et est la
    méthode la plus précise pour évaluer vos niveaux hormonaux.

    Prendre soin de son corps et de son esprit, vivre sainement, c’est ça l’essentiel pour
    un équilibre hormonal parfait. Tu te sens parfois
    fatigué, moins performant à l’entraînement, ou tu constates une baisse de motivation ?

    Ces signes pourraient indiquer une fluctuation de ton taux de testostérone.
    Cette hormone joue un rôle testostérone et amh (https://bvp.thesamplekey.com/employer/gel-douche-testosterone-naturel) clé dans la vitalité, la drive musculaire et l’énergie globale.

    Les conseils professionnels et par les pairs peuvent être utiles
    pour définir vos attentes concernant votre apparence et pour travailler à une plus grande acceptation de soi.
    Pour les personnes FTM, cela peut aider à donner au corps une apparence et une
    sensation moins «féminines» et plus «masculines», permettant ainsi à votre corps de correspondre davantage à votre identité.
    Nous vous recommandons de l’intégrer dans votre alimentation,
    soit en poudre dans des smoothies, soit sous forme de gélules.
    En revanche, les nutriments et plantes ont toute leur place pour soutenir certaines fonctions de
    l’organisme. Quand ils sont utilisés dans une stratégie ciblée sur le terrain,
    alors les résultats sur le bien-être et le
    confort sont souvent intéressants.
    Ces protéines sont utiles pour détecter des problèmes hormonaux.
    Il est necessary de savoir remark elles fonctionnent pour notre santé.
    Mieux vaut faire le take a look at au début du cycle, quand la testostérone est à son plus bas.
    Mais consideration, ces niveaux peuvent changer tout
    le lengthy du cycle. Ils peuvent aussi être affectés par le stress ou l’exercice physique.

    En fonction de votre examen physique, de vos symptômes et de vos antécédents,
    d’autres checks peuvent être nécessaires après le check de testostérone.
    Votre médecin peut tester la fonction thyroïdienne, le
    taux du diabète, l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

    Réponses aux questions les plus courantes pour vous aider
    à mieux comprendre le rôle de la testostérone
    et comment gérer un équilibre hormonal sain.
    La testostérone peut servir de facteur de motivation pour atteindre et maintenir un niveau de compétitivité.
    Les compléments pour améliorer la testostérone sont tout
    à fait légal et cru à base de plantes médicinales.
    En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé
    en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
    En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance
    de l’avis de désengagement de responsabilité et vous consentez à ses modalités.
    Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé
    à utiliser ce website.
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    leurs recommandations et les leçons tirées de leurs expériences.

    Pour choisir la forme de testostérone la plus adaptée
    à vos besoins, comparez les diverses choices disponibles sur le marché en termes d’efficacité,
    de mode d’administration et de durée d’action. L’achat de testostérone en ligne doit
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    Reply

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